Le rétablissement, c’est construire un projet sur la base de ses envies, de ses rêves, et de sa propre réalité.
Tu as entre 16 et 25 ans et es autiste, TDAH, ou as un trouble de l’apprentissage ?
Ce programme, je l’ai fait pour que tu tisses du lien avec tes pairs, retrouves confiance en toi, et te poses hors des contraintes et exigences de la société qui en ce moment te pèsent trop.
Pour que tu puisses avoir le temps de connaître et comprendre ton fonctionnement, tes points forts, tes limites, et apprendre à gérer ton énergie pour ne pas t’épuiser mentalement ou physiquement.
On apprendra aussi à décoder les situations du quotidien, les enjeux, les relations, pour que tu te sentes plus à l’aise, autonome et outillé.
On essaiera d’identifier les causes de l’anxiété, et trouver des outils pour la gérer.
Et avec les liens tissés, que ce soit avec les adultes référents ou les autres jeunes, tu seras accompagné.
En construction
LE RÉTABLISSEMENT :
- C’est mieux se connaitre
- Pour s’accepter avec ses limites et ses forces
- Avancer en autonomie
- Tisser du lien avec ses pairs
- Avoir des envies et les outils pour les réaliser
- Préserver ses forces pour limiter les chutes
- Savoir vers qui se tourner quand ça ne va pas
- Faire la paix avec son histoire, lui trouver du sens
- Se sentir utile
Sur le site des Centres de réhabilitation, vous trouverez différentes structures qui proposent des ateliers et programmes.